今日の練習は6名
ちょっとさみしいですね
しかも一人は、具合が悪く帰宅😣
札幌は急に寒くなってきたので、
いろいろと感染症が流行っているようです
朝晩の気温は11℃…
家ではもう、ストーブをつけてしまいました😥😥
みなさんはまだですか？
今月は試合に遠征に試合と忙しいので、
体調管理は気をつけていきたいですね
体は冷やさない！
練習帰りの着替えと長袖は必須！
しっかり食べる！
いろんな色の食材をバランスよく！
冬に旬を迎える野菜は体を温めてくれま
すよ。お鍋で食べでお腹の中からあっ
たまると👍👍
あとはしっかり寝る！
サブキャプテンの今日の反省
→声がでていなかったこと。
今日は公共の体育館を使用しての練習だったので、あまり大きな声は出せませんでした。
明日は解放の体育館
存分に声を出せますよ😁
SAPPORO SHIROISHI JUNIOR Badminton Team
札幌で活動しているバドミントンのジュニアチームです
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