本日はキネシオテープの方に練習に参加していただき、
体幹を鍛えるトレーニング行いました。
いつもの練習前のストレッチ🧘♀️
運動前のストレッチは動的ストレッチ！
股関節をスムーズに動かすための運動。
私は右足が回しやすく、左足は動かしづらいかったです😖
左右差をかなり感じました。
見事なお手本👏(≧∇≦)b
うしろで親たちも頑張っております。
よろめく選手たち。ガンバq(^-^q)
お見事！！
SAPPORO SHIROISHI JUNIOR Badminton Team
札幌で活動しているバドミントンのジュニアチームです
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